สุขภาพและความงาม » 8 วิธีบำบัดอาการปวดหัวเวียนหัว

8 วิธีบำบัดอาการปวดหัวเวียนหัว

5 มีนาคม 2019
34   0

ปวดหัว เป็นอาการที่มีสาเหตุมาจากอาการเจ็บป่วยต่างๆ แต่นอกจากนั้นแม้จะไม่มีอาการเจ็บป่วยก็สามารถที่จะมีอาการปวดหัวเวียนหัวได้ เนื่องจากความเครียดจากการทำงาน ความวิตกกังวล อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว หรือจากการเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน ก็เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวได้

 

 

ลักษณะของอาการปวดหัวเวียนหัว จะมีทั้งปวดตุ๊บๆที่ขมับทั้งสองข้าง หรืออาจจะข้างใดข้างหนึ่ง หรือสามารถปวดที่ระหว่างคิ้วบริเวณท้ายทอยจนถึงมึนหัว และไม่สามารถที่จะทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆได้ ในบางรายอาจมีไข้ คลื่นไส้ หรืออาจอาเจียนออกมาได้ด้วยเช่นกัน และปวดศีรษะเป็นพักๆ อยู่เป็นประจำ

 

8 วิธีบำบัดเพื่อรักษาและป้องกัน

  1. รับประทานต้นหอม โดยนำต้นหอมที่มีรากฝอย 20 ต้น มาต้มกับข้าวต้มรับประทานขณะร้อนจนมีเหงื่อออก จะบรรเทาอาการปวดหัวเวียนหัว หรือนำต้นหอม 5-10 ต้นล้างให้สะอาด แล้วสับให้ละเอียดต้มในน้ำเดือดสักครู่ แล้วกรองดื่มแต่น้ำดื่มขณะร้อนๆบรรเทาอาการปวดหัวได้
  2. รับประทานขิง โดยนำขิงสดมาสานเป็นแผ่น 5 ถึง 10 แผ่น ต้มกับน้ำตาลไม่ขัดสี รับประทานแต่น้ำ หรือใช้ขิงทุบให้ละเอียดพอกที่ขมับทั้งสองข้าง แก้อาการปวดหัวได้
  3. รับประทานใบสะระแหน่สด โดยนำใบสะระแหน่สด 10 ใบ ชะเอมเทศรูดมาหนึ่งกำมือ ใส่ใบสะระแหน่และใบชะเอมเทศที่เตรียมไว้ลงไปในน้ำเดือด แช่ไว้สักครู่ดื่มแต่น้ำวันละ 2 ครั้ง
  4. รับประทานบวบ โดยนำมาใช้ประกอบอาหารประเภทต้มหรือผัด บรรเทาอาการปวดหัวเวียนหัวได้
  5. รับประทานตะไคร้ โดยนำมาใช้ประกอบอาหารประเภทยำต้ม ยำ ทอด ตะไคร้มีรสเผ็ด มีฤทธิ์อุ่น บรรเทาอาการปวดหัวเวียนหัวได้
  6. รับประทานใบกระเพรา ด้วยการนำมาใช้ประกอบอาหารประเภทผัดหรือต้มกับน้ำเดือด ดื่มแต่น้ำประมาณครึ่งแก้ว กระเพรามีรสเผ็ดหวานมีฤทธิ์อุ่นไม่มีพิษ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว
  7. รับประทานใบโหระพา โดยนำมาใช้ประกอบอาหารประเภทยำหรือผัด โหระพามีฤทธิ์อุ่นบรรเทาอาการปวดหัวได้
  8. นำใบพริกขี้หนูสดมาตำผสมกับดินสอพอง แล้วนำมาพอกบริเวณขมับที่ปวด จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้
แสดงความคิดเห็น

advertise