เกร็ดความรู้สุขภาพพร้อมข้อคิด : 6 Tip ดูแลตัวเองและผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง Ep.37
22 พ.ย. 2017
ระดับความดันโลหิตในร่างกายของคนเรา มีความต่างกัน ซึ่งรวมไปถึงกรุ๊ปเลือดด้วย ดังนั้นการเลือกกินผักผลไม้และอาหารแทบทุกชนิดจึงไม่เหมือนกัน
กรุ๊ปเลือดและความดันโลหิตที่ต่างกัน ทำให้ต้องเลือกผักผลไม้ที่ต่างชนิด รวมถึงปริมาณก็ย่อมไม่เท่ากัน และกรุ๊ปเลือดที่ต่างกัน มีผลต่อการเลือกประเภทและปริมาณของผักผลไม้ ดังนี้
กรุ๊ป A : กินผักหลากสีและผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานปริมาณมาก ๆกรุ๊ป B : กินผักสดปริมาณน้อย
