เกร็ดความรู้สั้น ๆ พร้อมข้อคิด กินอย่างไรให้สุขภาพดี Ep.34
09 ก.ย. 2017
แค่รับประทานหรือกินไม่ใช่เรื่องยาก แต่ที่ยากคือเราควรรู้ว่าเรากำลังรับประทานอะไร ดีหรือว่าไม่ดีต่อร่างกายยังไง
ของหนึ่งชนิดไม่ได้มีจุดบ่งชี้ว่าจะดีสำหรับทุกคน เพราะเราต่างก็รู้กันดีว่าในร่างกายของเรา มันแตกต่างกันมากมายขนาดไหน รวมถึงโรคภัยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิต โรคหัวใจ ก็ตาม
ทั้งหมดนี้ สิ่งของที่เราจะรับประทานเข้าไป ก็ควรเหมาะกับร่างกายของเราด้วย จึงเป็นที่มาของคำถา
