เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ เกี่ยวกับการกินผักดิบ Ep.13
28 มิ.ย. 2017
เรื่องของสุขภาพที่ดี แน่นอนว่าอาหารประเภทผักกับคนรักสุขภาพ ย่อมขาดกันไม่ได้ แต่ผักบางชนิดหากกินดิบ ก็จะทำให้ย่อยยาก และหากล้างไม่ดีพอจะมีสารพิษตกค้างอีกด้วย จะให้ดี ผักบางชนิดเราควรทำให้สุกก่อนรับประทาน
8 ผักดิบที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ (ควรทำให้สุกก่อนรับประทาน)
1.เห็ด
ในเห็ดดิบ มีสารก่อมะเร็งชนิดอะการิทีน หากกินมาก ๆ แทนที่จะดีต่อสุขภาพ เรากลับต้องมานอยด์กับโรงมะเร็งแทน แถมสุขภาพที่เคยแข็ง
