9 ผักผลไม้ใกล้ตัว ที่มีสารสกัดจากผลไม้ ทำให้ผิวขาว
28 มิ.ย. 2017
คนรักสุขภาพห้ามพลาด ยุคนี้ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชายทุกคนต่างก็อยากผิวสวยด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้นก็ต้องเลือกกินแต่ของดีๆ ที่ช่วยเติมสารอาหารให้ผิวด้วยนะ ถ้าไม่เชื่อก็ลองปรับนิสัยการกินของคุณดู ทำต่อเนื่องให้ได้ 1 เดือนผิวจะใสจนใครใครทักเลยหละ
1.แครอทในส้มตำ
สารแคโรทีนในแครอทเป็นอาหารผิวชั้นเลิศ ยิ่งหาโอกาสกินมากๆ ผิวคุณก็จะยิ่งแข็งแรงและจุดด่างดำก็จะหายเร็วขึ้นด้วย
2.กินผักสลัดต้องไม่ลืม 3 ส
