กินอาหารเสริมอย่างไรให้ “ต้านความชรา” Ep.88
06 ธ.ค. 2018
เมื่อวิวัฒนาการของมนุษย์เจริญขึ้น ความหลากหลายของอาหารก็มากขึ้นตาม ความนิยมจากเดิมเป็นมนุษย์ถ้ำ ฉีกเนื้อสัตว์ดิบกิน จนถึงสมัยรุ่งเรื่องอารยธรรมกรีก-โรมัน วัฒนธรรมการกินที่มีระเบียบแบบแผนและมีความหลายหลายของอาหารทั้งเนื้อสัตว์เป็นตัว นกยูง หมูป่า ทั้งตัว ผัก ผลไม้ต่างๆ ในยุโรปก็สืบมาจากสมัยโรมันนั่นเอง แม้แต่อาหารต่างๆ ที่เรารับประทานอยู่ทุกวันนั้น แต่ละชนิดก็มีสารอาหารต่างกัน บางครั้งยากที่เราจะกะ
